Selasa, 06 Oktober 2015

Cara Menghilangkan Lemak di Perut

Cara menghilangkan lemak di perut dapat anda lakukan dengan berbagai cara. Olahraga merupakan salah satu cara paling efektif guna membakar lemak di perut dan bagian tubuh lainnya. Namun ada baiknya cara tersebut dikombinasikan dengan beberapa cara lainnya yang akan dibahas pada kesempatan kali ini. Point penting saat ingin membakar lemak perut yakni jangan melakukan sit up, itu merupakan kesalahan besar. Pasalnya sit up merupakan latihan untuk membentuk otot perut dan bukan cara membakar lemak dalam perut.

1. Olahraga atau latihan kardio
Ini merupakan cara yang paling ampuh guna membakar lemak di perut. Ada banyak sekali olahraga yang dapat anda lakukan, diantaranya yakni jogging, bersepeda, dan berenang. Anda dapat melakukan cara ini secara rutin untuk mendapatkan hasil terbaik. Sarang saya lakukan selama 45-60 menit guna mendapatkan hasil terbaik.

Baca lebih lanjut > http://www.cara-kesehatankecantikan.com/2015/05/cara-membakar-lemak-di-perut-dengan.html

0 Komentar:

Posting Komentar

Berlangganan Posting Komentar [Atom]

<< Beranda